Рекомендации для учащихся, находящихся на надомном обучении

Меню раздела

Рекомендации для учащихся, находящихся на надомном обучении

Родителям Обучение на дому Советы педагога психолога

Старайтесь соблюдать режима дня. Учебные занятия чередуйте с отдыхом. Доказано, что отдых – прекрасный стимулятор умственной деятельности.
Следите за своим питанием. С помощью пищи, причем самой обычной, можно стимулировать деятельность мозга. Не злоупотребляйте жирной, мучной пищей, также крепким чаем и кофе. Питание должно быть калорийным и богатым витаминами.
Приступая к занятиям, преодолевайте свою лень и мобилизуйте свою волю.
Процесс запоминания ускоряется, если информация понятна и систематизирована. Поэтому целесообразнее потратить время на то, чтобы понять материал, чем на механическое зазубривание. Понимание материала достигается при осмысливании и сопоставлении новой информации с известной: сначала нужно понять общий смысл, затем выделить и запомнить главные смысловые фрагменты и, наконец, проанализировать отдельные детали.
Опирайтесь на свои сильные стороны и не сравнивайте себя с другими.
Используйте метод создания мысленных образов. Моделируйте в воображении те изменения в жизни, которых вы хотите достичь в реальности. Мысленный образ, который закладывается в подсознании, должен быть очень четким и ярким – тогда подсознание сможет дать команду.
Давайте отдых своей нервной системе. Вытесняйте неприятные эмоции, заменяя их приятными.
Улыбайтесь – хорошей профилактикой стресса является чувство юмора. Оно помогает преодолевать негативные эмоции.
Учитесь находить положительные моменты даже в неприятных событиях.

Управление по образованию администрации Московского района г. Минска

Государственное учреждение образования

"Гимназия № 192 г. Минска"

Меню раздела

Рекомендации для учащихся, находящихся на надомном обучении